Psikoterapi menggunakan internet

Nah Bagaimana dengan psikoterapi menggunakan internet? apakah sama dengan psikoterapi pada biasanya atau berbeda. Pada dasarnya psikoterapi internet sama dengan psikoterapi manual dengan beberapa cara yang sudah ada landasan atau ketentuannya namun hanya berbeda  saja tempat atau media penggunaannya. Pada jaman sekarang teknologi semakin maju dan berkembang adanya gadget yang canggih dan dapat mengakses sebuah informasi dari berbagai tempat.

Psikoterapi menggunakan internet sudah terkenal dari tahun 2008 dan biasa disebut E-Terapi.

E-Terapi

Melihat perkembangan internet, psikoterapi tidak tertinggal. E-terapi adalah modalitas terapi baru yang bertujuan untuk membantu klien untuk menyelesaikan masalah hidup dan hubungan melalui sarana elektronik, sinkron (bersamaan) atau asinkron (waktu tertunda). Postel, Haan dan Jong (2008) berpendapat bahwa e-terapi adalah kesempatan untuk meningkatkan layanan terapi untuk orang dengan masalah mental.

E-terapi sering disebut dengan berbagai nama, yaitu:

• Praktek online
• E-konseling
• Terapi berbasis web
• Konseling berbasis web
• Konseling e-mail
• Terapi internet

Terapi internet itu sendiri adalah proses berinteraksi dengan terapis secara online di percakapan yang sedang berlangsung dari waktu ke waktu ketika klien dan konselor berada di lokasi yang terpisah atau terpencil dan memanfaatkan sarana elektronik untuk berkomunikasi satu sama lain.

E-terapi membantu orang mengatasi masalah-masalah dalam kehidupan mereka di bawah bimbingan seorang terapis profesional.

US Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan (2009) mendefinisikan e-terapi sebagai:

E-terapi adalah penggunaan teknologi media dan informasi elektronik untuk memberikan layanan bagi klien di lokasi berbeda. Hal ini digunakan oleh seseorang yang terampil dan berpengetahuan profesional (misalnya konselor dan terapis) untuk mengatasi berbagai masalah individu, keluarga dan sosial.

Yang berkaitan dengan e-terapi:

• Mencakup berbagai layanan, termasuk skrining, penilaian, pengobatan primari, promosi setelah perawatan.
• Memberikan pengobatan yang lebih mudah di akses dari pada yang tradisional bagi mereka yang aktif menggunakan perkembangan terbaru dari teknologi.
• Membantu orang mengakses layanan pengobatan yang secara tradisional serta mengurangi hambatan yang berkaitan dengan geografi, rasa malu, rasa bersalah, stigma dll.
• Diberikan sebagai modal terapi tunggal atau dalam terapi kombinasi lainnya, seperti perawatan tradisional atau yang sudah ada.

Manfaat E-terapi

Berikut adalah manfaat dari e-terapi yang disebutkan oleh Taintor (2002):

• Melanggar batas-batas geografis sebagai ICT tidak mengenal batas atau jarak sepanjang fasilitas yang tersedia. Maksudnya dengan e-terapi dapat melakukan konsultasi dari tempat yang berbeda antara klien dan klinisi.
• E-terapi nyaman, menawarkan kesempatan untuk melakukan terapi tanpa bepergian untuk bertemu terapis atau harus berurusan dengan penampilan seseorang.
• E-terapi berfungsi sebagai sumber dukungan terapi yang stabil bagi mereka yang ingin melakukan perjalanan.
• Sebagai alternatif yang lebih baik bagi mereka yang sengaja menghindari layanan psikoterapi karena rasa takut atau stigma.

Situs E-terapi

Information and Communication Technology (ICT) telah diadaptasi. Sampai saat ini terdapat sejumlah situs yang menawarkan e-terapi dan innumerate. Berikut adalah beberapa situs e-terapi:

• www.helphorizons.com
• www.metrotherapv.com
• www.metanoia.org
• www.etherapv.com.au
• www.etherapvnexus.com
• www.e-therapist.us
• www.psyshrink.com/etherapy.html
• oauonlinecounsellors.org

Dengan demikian kita dapat mengetahui perbedaan antara psikoterapi menggunakan internet atau E-terapi dengan Psikoterapi manual, bahwa keduanya saling memiliki kelebihan dan kekurangannya. 

Kelebihan dari E-terapi adalah mudah diakses oleh siapapun dan mudah dijumpai diinternet dan tersedia situs free namun kekurangannya adalah masih banyak orang yg belum tahu tentang apa itu E-terapi serta kegunaannya.

Sedangkan kelebihan psikoterapi sesuai dengan keyakinan masing-masing mungkin akan merasa sedikit yakin apabila dilakukan oleh orang-orang yang sudah ahli dalam bidang tersebut serta dapat bertatap wajah dengan para terapis sehingga menimbulkan sebuah kenyamanan serta kepuasan tersendiri.

Kelemahannya ialah para pasien atau klien harus mendatangi tempat psikoterapi dan membutuhkan waktu perjalanan dalam menuju tempat tersebut.

Dan semuanya kembali pada anda masing-masing, sekian atas sharing saya semoga dapat bermanfaat dan menambah ilmu kita semua maaf apabila ada kesalahan kata dan kekurangan terimakasih.

Sumber :

M, Olasupo, & O, Atiri. (2013). E-Therapy:Contemporary Tool In Psychoterapy. Ife Psychologia, 21(3), 277-280.

Fundukian, Laurie & Wilson, Jeffrey. (2008). The Gale Encyclopedia of Mental Health. Psychotherapy, 2, 935-937.

C, Ovofwe. (2013). Psychotherapy: Unity in Diversity. Ife Psychologia, 21(3), 129-138.

http://chaerunnisafachriany.blogspot.com/2014/10/pinternet-psikoterapi-via-internet.html